原标题：育儿小课堂：一到饭点就乱跑 孩子到底怎么了？

　　很多家长都会抱怨自家孩子不爱吃饭，到吃饭的点就要追着孩子跑，非常辛劳。但是假如不追着喂，那么就又要担心孩子会营养不良，影响身体发展。那么孩子为什么不愿意吃饭呢？下面我们就一起来挖掘原因！

　　1.食品过于简单   　　孩子们多少会有点挑食，但很多时候家长只是应付着给孩子做饭菜，基本不会有什么花样。而孩子长期吃简单的饭菜，就会逐渐失往吃饭的动力。所以假如你想自家的娃爱上吃饭，那么记得专心为孩子做饭，平常多变着花样，比如给孩子预备的饭菜最好有些色彩，这样孩子们自然就会爱上吃饭。   　　2.吃了太多零食   　　有些家长家里会备很多零食给孩子吃，比如面包、饼干、牛奶、糖果、水果等。假如没有没节制，那么孩子势必会食用太多零食，而零食吃多了，吃饭前他们已经饱了，自然不会喜欢吃饭。所以家长应该把零食一定要放在孩子够不到的地方，然后天天规定零食用量，这样孩子就不会由于吃多零食而不爱吃饭。   　　3.边吃饭边看电视   　　有些孩子在吃饭的时候只盯着电视看，完全不愿意张嘴吃饭。因此，假如家长想孩子爱上吃饭，那么就不要让孩子养成边吃饭边看电视的习惯。由于这个坏习惯会吸引孩子的留意力，让他们无法正常进食。   　　4.孩子口味题目   　　孩子们的口味是慢慢形成的，假如家长喜欢重口味食品，平时给孩子预备的食品也口味重，那么孩子就不会喜欢吃平淡的食品了。一旦家长预备的食品口味偏淡，那么孩子就不会喜欢了。所以家长们假如想孩子喜欢上吃饭，那么就要多为孩子预备比较平淡的食品。   　　5.孩子生病了   　　有些孩子不喜欢吃饭可能是由于他们生病了，比如当孩子患了口腔溃疡、鹅口疮或者肺炎、急性肠胃炎等疾病时，他们就不会喜欢吃饭。所以假如平时孩子胃口好，忽然不喜欢吃饭了，那他们可能是生病了，建议赶紧检查一下。   　　6.运动太少   　　孩子不喜欢吃饭，或者吃饭少，也有可能是由于运动太少。孩子运动过少，消耗的热量就会少，这样他们就不轻易觉得饥饿，也就不会喜欢上吃饭。所以假如想让孩子吃多点，平时记得让孩子多做运动。