近日消息称，法国两家工会宣布，公司不得在晚上6时至早晨9时之间向员工发送工作邮件或打电话，这让微博微信上的小伙伴们一片“羡慕嫉妒恨”。这些资本主义国家疯了！

SEOer，
在上班的，你平时加班多吗？
自己创业的，你平时休息多吗？

已经到忘我的境界了。
只记得工作日每天早晨7点起床，晚上12点睡觉，周末 2 天在家继续敲代码，从早上8点一直到半夜1、2点。
除去4个小时吃饭上下班，工作日65小时，周末每日 16 小时，加起来一星期 97 个小时都泡在电脑前。。。平均每天睡6、7个小时。。。

目前所在的工作还不满意，太坑爹了（不诉说那么多）。
一天上班10个小时。
6个小时在弄网站，更新文章。
每天睡眠6个小时。习惯了，不过不觉得睡眠不足，精神还好吧，起码不会打瞌睡。
现在，心里只想着，弄好一个小领域的门户网站（一个人维护），有流量，找卖家放广告，赚格外的外卖。
当然了，如果网站有流量，淘宝店也会有些了，到时也该有些客户下单了。
期待自己的付出，可以满足生活费用。
这样，我才能全职去奋斗。
我心里的念头：不甘心打工。所以，会比别人格外的努力和坚持百倍。

最后“你不坚强，懦弱给谁看”，这个社会就是这样，没有人会去同情你的。

待业很可怕，每天都是坐着电脑学习，没能力自然就的多学习

几乎每天8-9:30左右爬起来，然后自己一个小站更新文章，做做原创 可是压根没墨水不知道怎么写

所以就只能多看、多学
每天几乎都在逛相关的论坛 和看一些其他同行网站在比较

每天都要坐到凌晨1点多才睡觉，
第二天又要爬起来，不过想到说多学点，以后生活就能更好点就又精神充沛了。

希望能多学到点知识，主要是没时间做事，有时候会因为其他的事情耽误，现在偶尔给人兼职做客服，所以没多少时间学习，只有抽空 闲下来的一天就是我上面说的这样~~

大学期间深爱seo，许久，忙完学习忙站点，忙完站点忙书籍，我记得大学期间一个人经常在寝室窝不住，写文章其实非常苦逼,直接拿着笔记本去阅览室自习，一来:那边有我暗恋的对象，2来阅览室的网速尽然比寝室还快,以前还有时间看看书,现在感觉时间都在挤压，至少目前不是特别繁忙，加班已经融入休闲时间中了。

不得不点个赞给@吴星 这样的伙伴，佩服他对所做事情的热爱，但是并不代表我真的赞同这种超负荷的工作。

先回答问题：正常是18点下班，我一般都要19-20点下班。理论上是加班。不过避免了18点-19点高峰下班的时间，反倒节省了时间。利用“加班”时间做更有利的事情，如计划，阅读资讯等。

---------题外话---------------------
说加班就不得不说常规的工作

我想在工作中没有人在常规的8小时不停工作的。而真正能高效工作的时间能保持在2-4小时就很好了。我们按每25分钟休息5分钟的番茄工作法来算的话，工作时间分成16块，有5*16=80分钟“应该”用来休息。剩下的时间用来处理工作。

每天的工作计划在这些时间段里如何能很好的完成是避免加班的手段。所以这个问题又会回归到高效工作上去，比如吴同学利用工具提高的效率。

那么依然不得不加班的情况呢，其实偶尔团队应该有集体加班的，你真的会感觉到有热血在流淌，每个人都很兴奋。我还深深记得有一天为了新版上线，团队加班到凌晨1点多的场景，每个人都在激情地做的工作，互相喊着xxx还有什么问题没有这类的。

只为加班而加班反倒是事倍功半的。

做互联网工作，还是要注意身体，体力还是脑力都要得到充分的休息。

另外，做seo可以分为技术和思维，技术可以用学习弥补，思维更多的是在生活中。多接触接触也许会有不一样的思路和解决方法。

共勉。

看到大家都这么卖力的学习，我都感觉有点无地自容了！我是很少加班的，下班之后一般都是看点书或者做点运动，舒缓一下工作上的压力。我晚上一般11点之前准时睡觉，我觉得上班对着电脑一天已经很辛苦，晚上再这样时间久了就有点吃不消。须知身体是革命的本钱，工作不容易，干SEOer更不容易，且行且珍惜！希望各位多保重身体！

除了刚开始学seo的时候，经常为了学习一些东西熬到比较晚之外，几乎没有为了工作加班，而且我都是在给企业做优化，白天把所有的工作都完成了，晚上都不用加班。而且我认为下班时间就该休息，休息时间除了刚接手的新站更新一下文章之外就很少碰工作方面的东西。
本来白天整天就对着电脑，晚上还这样对身体不太好。

身体是革命的本钱，该休息时就要休息，钱是赚不完的，活也是干不完的！

晚上6时至早晨9时之间，不许给员工打电话。

因人而异吧，这也许就是普通员工的定义。

如果你是个主管、经理、总监、或者BOSS，我相信你下班了，脑袋也是WORK的事情。

因为你需要比别人付出更多，承担更多，你才有能收获更多，才能出众。

已经习惯了各种加班！

老板就规定我们一个星期加三天班，而且还是没工资的。其实工作我们都在白天做完了，非要我们晚上加班，害我们出去约会的时间都木有。。。

原来大家都这么刻苦啊，看来我要加油了。

好像习惯了晚上1 、2点睡觉
学习、弄站····感觉睡眠严重不足了········
公司倒不加班的

基本上都要每小時在電腦前..

以前基本早上干到凌晨，现在感觉年纪大了，加班到11点就差不多了，凌晨1，2点的不行了

以前在公司加班多，现在给自己补课，在家里学习，一般十二点才睡觉