判断一个网站的优化情况，更多的实际会花在研究竞争对手的时候。

当我们交换友情链接时并不会花大把时间去研究对方的网站，如何能有效避免被坑，也取决于对网站的判断。

单纯依靠站长工具，显然不靠谱。对方的流量统计工具貌似能刷，站长平台显示的展现量与点击量能靠谱点吗？依靠对行业的经验判断对方网站的关键词真实情况，使用关键词工具查看搜索量。

-------分割线-----

以上是个人交换链接的时候会使用的方法，请问大家有没有更好的心得分享，或对于上面有疑问的？

我认为可以从三方面看网站的好坏：
1.收录：了解对方网站栏目页，内页的收录情况，收录率
2. 排名：首页排名，栏目页。内页排名情况
3. 外链情况：外链数量，质量。

我交换链接的时候会看几个方面：
1、权重
2、导入和导出链接的数量和质量
3、快照（活跃度）
4、收录率（网站所有页面和被收录页面的比例）
5、反链（推广范围）
6、是否存在作弊行为

只需要看三点就可以判定网站是否有价值
建议：
1、网站快照
2、网站历史排名情况
3、最新内容是否正常收录

这要这3点过关，这个网站就有一定的质量，质量的高低，就看排名词的竞争度。

快照好，足以证明网站的维护情况。网站历史排名，可以证明此网站没有被K。最新内容正常收录，证明网站管理得当，内容优质。

友情链接站点也需要多检查，有不对的情况，可以删除处理，避免被连累！

判断网站质量最直观的方法就是通过站长工具看到网站的大概情况，这是最简单明了；

再通过站长工具的关键词看他网站有多少关键词的排名（如果是刷的可以从去查他的百度指数变化即可以）；网站的整体布局及网站的内容；

友情链接：1、快照；2、权重；3、关键词的个数；4、主关键词的排名；

对于你说的对方刷流量的这个很容易就可以判断出来，如果一个站是权重2的，你可以通过看他的关键词是哪些词有排名这些都可以通过判断来获取；如：

网站结构、文章内容、收录速度、网站上线时间、网站排名、友链网站、外链质量、历史收录。

涛哥建议：
1、对方的文章，你先进去看，产品，文章，文章是否原创，可读性如何。
2、对方的网站代码。
3、对方的网站排名。
4、对方的友链导出。