名字：妙笔中文网@@http://www.mbzww.com@@
本网站建站三个月，之前一直正常，但是一个月前我犯贱的改标题，然后就关键词掉完了。
之后我又去百度贴吧发广告链接，当时不知道百度贴吧发连接太多要被惩罚，现在后悔也晚了。
前天开始，主关键词的排名一个都没有了，后来我找百度投诉了，之后首页的排名恢复了。
但是内页依然没有恢复！
很痛苦，不知道该这么才能让他恢复，之前确实不知道不能再贴吧发很多外链。
另外在问问
我在贴吧发外链会被惩罚，要是我在贴吧发网站名字，不带任何连接，这样百度会惩罚不，能不能检测到啊？
最后诚挚的感谢各位赐教的大神。

贴吧。论坛。B2B。分类信息。书签。那么多地方可以发，你就为啥只能去贴吧发？

带网站名字不会惩罚的，但没带上链接就不叫外链了。那叫推广。

还有，你不用太痛苦，短时间恢复不了排名，这个谁都做不到的。

现在改标题还降权？是你改的和原来的差距太大了吧