网站是网络公司做的，企业站www.hbclcl.cn，公司有人在做sem。现在老总让我带着SEO一起做，所以才慢慢开始学，但是做了2个多月了，效果差强人意，新闻每天都在写，基本都是原创的，但是收录率很低，以前收录了，过两天又没了，感觉现在每天除了写新闻，不知道干嘛了，外链也找不到地方发，哪发哪删，感觉好无力

做SEO优化，心态好，非常的重要，如果你连心态都无法，保证好，哪么优化肯定不行，还有就是在优化的时候，先要对网站，进行布局，这样才是可以的哦！

多逛论坛、看大神的博客、多交流、抓具体问题请教，别像你这个问题似的，说的太笼统，太泛泛，不好回答。

你可以参加一下夫唯的培训啊

优化的话，站内的优化比较重要的，要是不懂做站内的优化可以网上慢慢学，但是站内的文章按时更新，然后外链的话，你可以看看你的同行们都去那些地方做外链。