导语：潜意识，心理学术语。是指人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。我们是无法觉察潜意识的，但它影响意识体验的方式却是最基本的—我们如何看待自己和他人，如何看待我们生活中日常活动的意义，我们所做出的关乎生死的快速判断和决定能力，以及我们本能体验中所采取的行动。

求助者：
要考研了，却在3、4个月前分手了。想挽回，不知道要不要挽回。不挽回，还想她，很痛心。想挽回，又怕不能挽回，影响心情，对考研不利，怎么办？

我的解答：

是你告诉我冬天恋爱最适合
因为爱情可以让人暖和

我可能不知道 爱情原来也会老
迷迷糊糊跟你在冬天拥抱

是你告诉我爱你不需要承诺
因为你怕季节过了爱丢了

可是亲爱的，我们的爱在考研前搞丢了？！

看到这个情感咨询的时候，脑子里蹦出来的是“自古忠孝难两全”这个感慨。当考研和爱情发生冲突的时候，怎么办呢？
好几天一直在想这个问题。
按说我该让你先挽回爱情，因为感情处理好了，心情美了，对考研也有利。但是你矛盾的也是：万一没处理好，影响了心情，对考研不利，咋办？
但是，因为你们是在考研前3、4个月分手的。也就是说，无论你们谁提的分手，在重大关节前，你们都选择了考研，选择了对未来的事业负责。
爱情的失恋期是90天。在没有渡过这90天的时候，内心是非常难过，非常纠结的，过往的一幕幕恩爱、缠绵都会映现在脑海里，这就加重了分手的伤感，你难受，她也会和你一样难过、伤心。你们内心都是会有挽回、复合的念头。

可是，你们潜意识已经替你们做出决定了。潜意识，是指人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。我们是无法觉察潜意识的，但它影响意识体验的方式却是最基本的—我们如何看待自己和他人，如何看待我们生活中日常活动的意义，我们所做出的关乎生死的快速判断和决定能力，以及我们本能体验中所采取的行动。

你们当然知道考研的重要性，你们当然知道分手会影响心情，可是这重要关头，你们选择了分手，你选择了考研！你们已经做出了决定--考研比爱情重要！
即使你们不想承认自己这么功利，即使你们都想承认自己是看重爱情的，可结果仍旧通过你们的潜意识，让你们明白无误的做出了选择！
既然分手，想必有矛盾，也不是一天两天的了。 考研之后，假如考上了，还可以遇到其它的女孩。考研对于一个人一生来说，也就短短的这几年的时光，可能考一次，考2次，考3次。可能岁数大了仍旧可以考，但青春的时光里，考研也就这么短短几年时光，很宝贵！

但是恋爱不是啊。
恋爱，你今天和这个人恋。明天、后天；明年，后年，还会遇到其它的女孩。当然，你也可以说自己一辈子只钟爱一个人，但这只会出现在少部分人和恋爱小说、言情电视剧中，你能确保自己就是那么一辈子只痴心钟爱一个人的人吗？
爱情，七老八十了都可能发生；但考研，也就青春短短的这几年。所以，潜意识里，你们都已经替自己做了决定。只是，你现在在失恋期，有些难受。又舍不得她，想挽回。而且，极有可能，你爱她多一些，更不想放手一些。

但是，朋友啊，我要说的是：先提分手的，是谁呢？
你有没有无意中透露过什么，让她觉的你会离开她的信息呢？你们之间无论是谁先提出分手的，一定有你有意无意的提过这件事。因为你的性格，对事业的那种雄心，对更深一步提升自己的那种信心，都会让你分手的信息显露出来。
而且，你的性格，你的强势，你的情绪化，会让一个女孩和你一起会很累，你内心终归结底是个小男孩。在这份爱情中，这个女孩，未必多开心，因为你有些自我、有些强迫性，这让你会忽略女孩的心情，而只关注自己的心情。
所以，极有可能是女孩子主动提出分手的！因为她知道，你们早晚会分手！

而且，在挽回这件事上，你又表现的不是那么“拿的起，放的下”，你害怕不能挽回影响了自己考研的心情，那么你想没有想过女孩的心情呢？你考虑的都只是你自己。太自我！
你想挽回，是因为爱她多一些呢，还是因为被分手了，被甩了，不甘心多一些呢，恐怕两者都有吧！


还有，你把自己绷的太紧了。
你迫切的，想解决这件事。所以，在晚上，我很累，想休息的情况下，你仍旧不管不顾的发语音，发泄你自己的心情！正确的方式是：考虑晚上老师要休息了，最好白天发语音信息。但是你说：你只有晚上有时间，白天要看书！所以，2个晚上，你都不管不顾的发了自己的大量的语音信息！多少有些强迫症的倾向。或许是因为考试压力大，或许是因为性格本就如此。
从这点看，你总是考虑自己多一些，考虑他人少一些。。。想必这样的一个你，在恋爱中，也是会这么对待女孩子的。这样，女孩想必对你也会有些不满意的。这样的一个你，是不会让女孩感受到脉脉温情般的爱情的。你们的爱情会充满硝烟的。
不要绷的太紧，无论是爱情中，还是考研学习中，都要学会让自己变的有”弹性“些，这样会让自己变的从容、淡定。宽和一些。

谈恋爱，有时候失败是因为沟通不畅。
会把想象当做事实来说。而这种想象和夸大出来的事情，不是事实本身，那只是你站在你的立场想的被放大的想法。也是她站在她的立场观察到的角度。你们都没有站在对方的立场想问题，更主要的是你没有站在她的立场替她着想！和你谈恋爱她会很累。想必你这样一个优秀的人，她也是多次委屈求全的附和你的情绪的。在这份爱情中，她想必也极力的挽留过。但是你必定因为自己某些很自我的决定伤了她的心，所以，这次她才走的这么决然！
要知道，女孩子长情，她这么决然的背影估计也夜夜揪心后作出的决定！

爱一个人有多苦
只有自己最清楚
付出了全部
青春已荒芜
原来只是一个错误

年少无知太仓促
和你走上不归路
昨夜梦难留
今夜难有梦
我和你都是在演出

我和你都是在演出
我也不想装糊涂
确又不得不认输
错过的情人
还有谁能够留住

我的建议是：先考研。
如果实在爱，就对她说，无论她现在还爱不爱你，都要对她说：”我们先考研，好不好？这段时间，我们全力以赴考研，这段时间，我们都不要找其它人，好不好？考研结束之后，如果我们能继续在一起，我们就在一起好不好？我希望自己给自己一个机会，也希望你自己给自己一个机会。更希望你能给我一个机会！”。把这些告诉她，态度要诚恳。


送给失恋、热恋、痴恋的人的沟通方式：
如果2人发生矛盾了，一定要了解---那些愤怒的话都不是实话，实话是更本质的话。

首先，当你情绪上来的时候，你可以试图用描绘内心心理活动的方式表达，比如当你很委屈的时候，你就说：“我感到自己很委屈……”而不要使用“你”字开头的话语。

我要告诉你：换区区一个主语，却是革命性的改变。为什么会说得如此夸张呢？

当你用“你”字开头的，恋人的关注点是在他自己身上，本来你的意图是让恋人多理解你的心情，可是你用的语言却让恋人开始关注他自己了，而当你开始用“我”字做主语，那么恋人的视线就被牵引到你的内心深处了。

当你描绘自己感觉的时候，你就会发现激烈的情绪开始趋于平缓。当你将你的注意力放在你自己的情绪并且表达时，你们的谈论空间就会停留在你的情绪上，而非你恋人身上，而恋人也会关注你的情绪，不会把所有精力用在防御上。

比较一下下面两句话：
例句1：当你这么做的时候，我感到很生气，我开始怀疑你是否顾及我的感受！
例句2：你这么做根本不顾及我的感受，你知道这么做会让我多生气吗？

毫无疑问，下面的话更爽，可是爽有什么用？你达到你的目的了吗？

用“我”字做主语的第二个好处在于，你可以终止无休止的争吵和辩论，或者说你可以毫无疑问地赢得这场辩论从而让这个辩论终结。

恋人的争吵源自什么呢？两个字：臆断。什么叫做臆断？读心术叫做臆断。

比如我刚才举的例句2就是主观臆断，如果我是恋人，我就会心生反感：你怎么知道我不顾及你的感受呢？或者说，如果对方是一个超级读心术大师，对方也会不由得愤怒，怎么我的想法你都知道？有一种被看穿的恼羞成怒。

于是恋人之间的交流就沦为一种辩论：女孩说，你就是这样想的，男孩说我就不是这样想的。为这个无法求证的结论，双方开始了漫长的无意义地一轮轮的磨损式的交流中。
你们有没有遇到过这种情况？

但是现在当你用“我”字做主语的话，对方就很难辩驳你了，因为你的感受你做主，没有人会这样说：你的感觉不对。
所以，我给大家讲的办法，大家可以试一下哦。

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