岁月的痕迹，一点一滴的在脸上显现出来的时候，惊恐的情绪也在高涨，女人为了自己的容颜，不断的寻求各种方法；但是想要真正护理好皮肤，前提是必须要认识自己的皮肤。

皮肤按照其皮脂腺的分泌状况，分为五种类型：中性、干性、油性、混合性、敏感性。
1、中性皮肤：肤色红润，细腻富有弹性，毛孔细小，皮脂分泌量始终，皮肤既不干也不油，对外界刺激不敏感；
2、干性皮肤：肤色白皙，毛孔细小而不明显，皮脂分泌量少，缺少油脂和水分，皮肤比较干燥，易生皱纹，对外界刺激比较敏感，表面无光泽，易晒黑、长斑、严重缺水或寒冷干燥季节易出现皮屑；
3、油性皮肤：肤色暗黄，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，皮肤油腻光亮，不易起皱纹，对外界刺激不敏感，易生粉刺、痘痘；
4、混合性皮肤：兼有油性和干性的皮肤特征，在面部“T”型区（额头、鼻、嘴、下巴）呈油性状态，毛孔粗大，易出油、长痘，其余部位呈干性，易长皱纹、长斑；
5、敏感性皮肤：对外界刺激非常敏感，肌肤表皮薄，脉络较为清晰，易发生过敏现象（花粉、重金属、酒精等）

任何人的肌肤，都拥有与生俱来的自立活性力。将这种潜在能量引导出来，带领大家走向理想中的美丽肌肤，便是皮肤护理的的终极目标。不同类型的皮肤，通过日护（日常护理）和周护（周期性护理）来改善！

日护是皮肤的基础护理；
日间：洁肤——调肤——精华——眼霜——润肤——防晒
夜间：洁肤——调肤——精华——眼霜——润肤

洁肤：
皮肤在22：00-02：00是新陈代谢最活跃的时候，老化的角质和环境污染造成的污垢都会留在我们面部，所以护肤第一步就是洁肤也就是洗脸。如果洁面不彻底就会容易产生角质肥厚、粉刺、皮肤暗沉等问题，进而影响保养品的吸收，使其变成污垢残留在肌肤上，那样你的保养就白做了，那么脸部得到彻底清洗后的标准是怎样的呢？通俗讲，就是洗完脸之后，觉得清爽，无油腻，但是较滋润，不会很快就感觉到紧绷感。如果很快就感觉到紧绷感，说着这款洗面奶对于你来讲，清洁力度过强。需要更换清洁力度弱一些的洗面奶；一般来讲，泡沫越多，清洁力度越强，去油污的效果越好。所以，膏状（可揉搓出丰富泡沫）> 乳液状 > 啫喱
皮肤类型不同洁肤产品当然也会不同：
油性和混合性皮肤：这类皮肤主要t字区较油，脸颊部位一般是中性，或是干性。所以这种皮肤要在t字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑t字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。选用一些皂剂类洗面奶。而在秋冬季节，油脂分泌不那么旺盛的时候，可以换成乳液状洁面奶或是啫喱；
干性、敏感性的皮肤请选用柔和滋润型的洁面产品，乳液或是啫喱；
中性皮肤：泡沫型的如果太干，可以选择啫喱型；

调肤：
洁肤后，毛孔处于舒张状态，通过调肤（补水），使水隔离皮肤，使皮肤得到保护，从而变得清清爽爽、水润光滑。
调肤的作用是：增强皮肤抵抗力，补充营养、美白、淡斑、补水、调节皮肤的酸碱度。
因此选择一款适合自己的护肤水，很重要：
干/中性肌肤：适合用柔肤水。柔肤水比较滋润，能够给予肌肤细致的呵护，使肌肤水润柔白。有些含有丰富维E的柔肤水，能改善肤色暗哑并有助对抗黑色素的形成；最常见的保湿成分有甘油、山梨醣醇、天然保湿因子、粘多醣类、聚乙烯醇、丙二醇、醣醛酸等。中性肤质如果不加以精心养护很容易转变为干性肤质，所以也要与干性肤质一样选用含有高效保湿成分的化妆水。
油性肌肤：适合用收敛水。收敛水的主要作用是收缩毛孔，调理肌肤。是以抑制皮脂为目的，抑制角质层中的油分外溢。每天早晨洗完脸之后，化妆前使用，可以在白天收敛粗大毛孔，防止尘埃进入毛孔内。
混合性肌肤：适合用爽肤水，可以平衡皮肤的酸碱度平衡，还具有二次清洁面部肌肤的作用。而且也利于肌肤对后续的保养品的吸收。
敏感性肌肤：选用的柔肤水里面最好是纯天然植物提取成分，含有缕梅精华、芦荟精华、金盏花、金华及尿囊素等的成分，这些成分都具有消炎镇定作用，对敏感性皮肤比较好。
但，在整体选择调肤水的时候，这三个标准不可无视：
（1）不含香精，因为香精中含有亚硝酸铵，易造成皮肤癌变；
（2）不含色素，色素易沉淀，形成色斑；
（3）不含大量酒精，酒精易挥发，会呆在皮肤内藏的水和刚刚补充上去的水；

精华：
精华液就是浓缩的高营养物质成分，精华素含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的分子非常小，能深入到真皮层进行修复、护理作用，直接解决肌肤问题，因而精华液一直以其神奇的功效与昂贵的价格著称。
1、定期去角质，帮美肌打好基础，如果皮肤的角质比较厚，保养成分如何进入肌肤？所以定期去角质，清除老化角质，可以让保养成分更易吸收。除此，还加入前导型保养品，软化角质、疏通肌肤的吸收管道，使精华液的美肌成分能顺利下渗，抵达需要的部位。（在后面的皮肤周护中会详细讲到去角质）
2、化妆水开路软化角质，打通渗透通道，使用精华素应在护肤程序中的第三层，也就是在洁面、爽肤水之后使用；因为爽肤水、柔肤水能够帮助皮肤有效地吸收水分、直接地进入皮肤深层，使皮肤的柔软性、弹性更好。
3、精华液用量不是越多越好，即使是适合自己使用的精华液，也不是越多越好。因为不能吸收的多余成分会造成肌肤负担呢。夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴就可以了。T字区一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周围擦2次.
4、敷面膜前用精华液效果翻倍，精华液作为基底液使用可以帮助后续护肤品吸收，可以在大量涂抹精华液后再覆上面膜，吸收的效果会翻倍。

眼霜：
眼部皮肤是整个面部最易疲劳和衰老的部位，敏感而脆弱，微血管即为微细，眼部皮肤几乎没有油脂腺、汗腺；薄嫩是脸部皮肤的1/4，眼睛每天眨动25000次，使得眼部皮肤比脸部早衰老8年！18岁以后的护肤，眼周护理必不可少；选择合适自己肌肤的眼霜，并且正确涂抹眼霜是日护的必不可少的环节！
用无名指将眼霜推匀；推眼霜的方向要从眼头到眼尾，均匀推开。
眼霜涂抹方法：
从眼头到眼尾涂抹眼霜，并在眼尾出做提拉的动作，防止皱纹生成。
将眼霜用无名指点在下眼袋，用无名指将眼霜从眼头到眼尾推匀。推开的方式同样从眼头到眼尾，但如果皱纹已经产生，请按照皱纹方向反推涂抹，也就是从眼尾到眼头的顺序。同时还可以用弹钢琴的手法，轻弹眼周。

润肤：
日间——日霜
夜间——晚霜
调肤后一定要润肤，是保证刚补的水分不会很容易流失掉，市面上的润肤品有霜、乳、蜜。霜适合干性皮肤在冬季时使用，乳液适合任何皮肤，因油水比例1:1，选择乳液最好是半透明状，含水适中，皮肤易吸收。蜜适合27岁以上人群使用。乳液的作用是锁住皮肤的水份，补充营养，美白，滋润皮肤外，隔离外界环境的污染和部分紫外线的照射。
皮肤白天和夜晚新陈代谢不同，因此在选择护肤品上也要区别对待。白天要特别注意皮肤表面水脂膜的加强和修复，选择成份足、质量好、添加保湿成份、防护性强的日霜是非常重要的。到了晚上，则要注重让皮肤自己修复和休息，可以使用一些含有滋润、营养成份的晚霜。晚霜中活性成份较高，质地也比较滋润。因此日间和夜间的润肤品也要有所区隔。

防晒：
如果把基础护肤比作穿衣，那么防晒和隔离就是外套。夏天要做好防晒，防晒霜从防晒原理上分物理性和化学性防晒两大类，前者主要含紫外屏蔽剂通过对紫外线的反射和散射而防晒，后者主要靠紫外线吸收剂而防止皮肤晒伤，如长期从事室内工作的，建议用修复粉底液，因防晒霜中“SPF”达到20以上的产品中含有二氧化钛，防晒剂吸收紫外线的同时对皮肤会有一定的刺激，紫外线吸收过量会成为皮肤的负担，不可盲目追求“SPF”值高的产品，要根据自己的职业和环境来选择。在选择粉底液时要选择修复型的，含水份高，不可过稀，手感细腻，皮肤易吸收，隔离粉底不仅有效阻隔灰尘、污染的防晒隔离霜，抵御紫外线，还能构筑起对抗黑色素的第一道防线。另外还能均衡肤色，保持完美妆容，不易出现“吃”妆现象。

使肌肤永葆青春也许只是一个美好的愿望，但是正确持之以恒的日常护理却可以在很大程度上让皮肤延缓衰老，
让岁月华年在脸上静止一下下！