求助者：追一个女孩，然而她防备心理很重，好像对我没兴趣一样。但是BUT!!!!她又能跟我面对面坐着聊2个小时。。?追了2个月了，感觉她还是像有所顾忌一样，两人之间太客气了，本人是那种脸皮薄的人，但是也豁出去了，真的。所以问题来了，我该怎么办？再这样下去我会崩溃的！！

我的解答：心理防卫机制或简称心理防卫是心理学的名词，是指自我对本我的压抑，这种压抑是自我的一种全然潜意识的自我防御功能，是人类为了避免精神上的痛苦、紧张焦虑、尴尬、罪恶感等心理，有意无意间使用的各种心理上的调整。
心理防御机制本身越原始（原始的防御机制是指童年生活经历所形成的防御机制，保护自己可以说是原始防御机制的本质），其效果越差，离意识的逻辑方法越远，则越近似于变态心理。在生理上，心理防卫机制被认为可以防止因各种心理打击而引起的生理疾病或心理障碍，过分或错误地应用心理防卫机制可能带来心理疾病。

女孩子防备心强，一般是因为从小缺乏安全感，防备外界是对自己的一种保护，所以你如果想和她交往，想打破她心中的防备感，你需要了解的是她原生家庭是1、单亲、离异，留守儿童还是2、和美幸福家庭；3、她父母之间的关系；4、以及她和父母之间的关系。

如果是第一种情况，你需要给她足够的时间和安全感，让她慢慢的对你敞开心扉。
因为存在这种不安全感，在对待爱情的时候，她不仅是怕你走近，更是怕你的离去给她造成的伤害，让她重复以往受伤害的经历。

如果是第二种情况，你需要了解是否还有其它男孩子在追求她，她是否处在恋爱期，或者失恋期不想再进入另外一段感情，所以对你防备。或者吃亏、上当、受的伤害的次数过多，以至世界观阴暗面多一些，会变的敏感、多疑、不相信人。
追了2个月了，她还是这种非常非常客气的状态，你还是需要多多了解她的。因为如果拒绝，就痛痛快快的拒绝，可是显然她也没有。如果不拒绝，就坦坦然然的接受（前提你们年龄合适）可是显然她还在防备你，所以，她的情感状态，她的家庭生活，你还是需要多多了解的。这样，你才会有一段顺利、甜蜜、快乐的爱情经历。否则，即使你和这个女孩子谈了恋爱，甜蜜过后，其中的苦涩也是备尝辛苦的。

后话：不建议这个男孩子和这个女孩子恋爱，和这个女孩子恋爱必定苦难重重，对他以后的生活也会有影响。

下面我们讲一下健康的心理防御机制，这些防御机制和你的那个女孩子是完全不同的状态
{{b}}1、回避——转移注意力
在心理困境中，人的大脑里往往形成一个较强的兴奋灶。回避了相关的外部刺激，可以使这个兴奋灶让位给其他刺激引起的新的兴奋灶。兴奋中心转移了，也就摆脱了心理困境。

2、合理化——脑筋急转弯
就是通过找一些理由为自己开脱，以减轻痛苦，缓解紧张，使内心获得平衡的办法。弗洛伊德指出，常见的合理化有两种：一是希望达到的目的没有达到，心理便否定该目的的价值或意义，俗称酸葡萄效应。二是未达到预定的期望或目标，便提高目前现状的价值或意义，俗称甜柠檬效应，如狐狸吃不到葡萄，就说葡萄是酸的，只能得到柠檬，就说柠檬是甜的，于是便不感到苦恼。心理调适可借用某种“合理化”的理由来解释事实，变恶性刺激为良性刺激。

3、升华——化悲痛为力量
人的心理问题长期不能解决，往往与他们的消极心理固着有关。如何克服心理固着，有效的方法是进行心理位移，即选择一种新的、高层次的、积极的、利于他人和社会的心理认知固着代替旧有的心理认知固着，从而改变消极的心理状态，这就是心理升华法。“失败乃成功之母”、“化悲痛为力量”就是从失败的消极因素中，认识其中蕴涵着的积极因素，使之成为个体奋起图强，取得成功的动力和契机。

4、补偿——东边不亮西边亮
人们难免会由于一些内在的缺陷或外在的障碍以及其它种种因素的影响，导致最佳目标动机受挫。这时，往往会采取种种方法来进行弥补，以减轻、消除心理上的困扰。这在心理学上称为补偿作用。补偿，就是在目标实现受挫时，通过更替原来的行动目标，求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。

亲，感觉是美文，可以打赏哦