一个学员在描述自己情况的时候说：

陈乔恩在电影《我是女王》中演绎了一段催人泪下的分手戏，她卑微的挽留男主，哭着说“我什么都不要了，求求你不要离开我”，他还是走了。

说这出戏简直就像在演她自己，当初她男朋友说累了，想分手，她也是这样哭天抢地，不肯放手，最后还是分开了。

看多了荧幕上的桥段，很多人也以为要挽回一个人，一定要搞出大动静，比如跳楼表忠心，半夜到人楼下唱歌喊话，割腕进个医院他就回来了....发生在现实生活中的话，换做是你，难道你不想跑了么？

挽回中的心态非常重要，心态会促进你的行为模式的产生。今天我们具体来说说，挽回中会给我们减分的几种心态。


1
试图展示自己的悲伤博取同情

每个人承受痛苦的能力不同，有的人分手第二天照常上班，仍然是云淡风轻，马力全开，有的人痛哭流涕，什么也不想做，失恋就像得了一场重感冒。

这都属于情绪的正常反应期，只要你正视自己的痛苦，不去掩盖和堵塞痛苦的感受，再大的痛苦都会随着时间流逝慢慢平复，可是，有些人就觉得天塌下来了，世界末日到了，朋友圈晒眼泪照求安慰，打电话跟对方诉说自己没法活了，发大段的信息展示内心感受，失去他的难受，让对方不堪其扰。


学员小林给我解释了她这样做的原因，她说：“老师，我都痛苦成这样了，他不忍心离开我的，没有他的日子我都不能正常生活了，他肯定也放不下我去和别人在一起啊。”

这是种利己主义的心态，应该说人人都有这种心态。当你用自己的痛苦换取同情分时，对方也在想怎么彻底摆脱这种负罪感，还有这个大麻烦。我们都想和更好的人在一起，爱情中的利己主义也不会消失，我们希望对方变得更好，希望他能照顾好自己，不至于拖了爱情的后腿。

不要把全部的痛苦展示给对方，博取同情分。真想挽回的话，等悲伤流尽，擦干眼泪，让他看见你继续笑着生活。


2
用委曲求全换回对方的心

太多人在面临分手时，会降低自己的要求，保证一堆做不到的保证，想换取对方的回心转意。那是一时情绪所致，你会发现一旦回归到亲密关系中，这些降低的要求还会回来，那些保证也真的很难做到，所以爱情又陷入僵局。

有的学员说，老师我要和她说，我真的能改，以后我不打游戏了，也不出去喝酒；还有的学员说，我真的可以做到，放弃我喜欢做的事情，陪她去做她喜欢的。

这些保证确实都是出自真心的，可是我对他们说，你等一个星期再说。情绪下所说的话，只能代表当时的心理状态是不愿意失去这份感情，可是真实的亲密关系中，一个人的牺牲和成全并不能换来完全的幸福。

冷静下来，想想造成对方离开的原因，理智看待自己，看待他，还有你们相处中的问题。


3
用一厢情愿的爱包围对方

我们说爱一个人，一定要表达得直达对方的心，也就是说如果他喜欢深沉的爱，而你的爱只在嘴上，就算你你觉得自己爱他，他依然觉得不知所谓。

在挽回时，我们依然可以表达对他的爱，只是这个爱不是你以为的爱，而是他想要的爱。他喜欢耳听爱情，你可以不时的甜言蜜语，他觉得送礼物代表关心，你也可以找合适的机会送礼物，他觉得爱是支持和理解，你就要在他需要的时候给出支持和理解。

很多人挽回失败时会纳闷，我那么爱他，每天不停的在表达，可是他好像越来越烦我，还开始躲着我，原因就在自以为是的去爱一个人，可能他需要安静一下，你非要觉得和他聊天能显示出你的关心，这样只会让对方更无奈。


爱也是需要观察、体会、思考和整理的，你和他相处了那么多，只要用心感受，就能知道他喜欢的方式，喜欢的食物，他的个性和习惯等，按道理说你会比一个新的人更加了解他，更加容易靠近他。

只要用心感受他喜欢的方式，让你的表达可以贴近他的心，挽回他指日可待。