[导读]：清晨，看到著名评论家、CCTV心理访谈嘉宾、情绪疏导专家、压力分离法创始人——建评老师在朋友圈的讨论，不由得我也展开一番联想…… @建评－压力分离法： 心理创伤太多，...
清晨，看到著名评论家、CCTV心理访谈嘉宾、情绪疏导专家、压力分离法创始人——建评老师在朋友圈的讨论，不由得我也展开一番联想……
@建评－压力分离法：
心理创伤太多，自己都救不了自己，做不了咨询师。
一个人从小到大很顺利、也没摔倒过，也没撞过南墙。心理很健康的，没法理解痛苦，做不了咨询师。
一生中没有挫败、从小到大没遇到过障碍、没拐过弯，这样的人在做咨询时，会有一种感觉：来访者活得真累，真不理解！
所以假如有这种心理十分健康的，做不了咨询，会嫌这个麻烦。
@儿童心理师非比
脑子不好使的、反应不过来，做不了；所以不要试图退休了以后作为第二职业做，一个好的咨询师是在有了一定的人生阅历、个人体验、专业训练以后，把自己整合、内化好了以后，借给来访者用的，岁数太大再去整合自己，对自己本身就是个大挑战。
脑子太好使的、理性分析过强、缺少感受性，来访者的情感、投射达成困难的，自己对反移情理解不了的，也做不了；无法给来访者提供体验的修复，是残缺的部分。
缺少感情体验的做不了；自己都没有，怎么给你？
感情用事的更做不了；跟来访者一起义愤填膺，丧失了第三者的位置，其实这也是个人成长欠缺的表现。
不愿助人，拿来访者当钱包的，对来访者会利诱、侵犯，进入不了情感，或者是把“情感”当做为自己谋利的工具，做不了；
太乐于助人，到处免费咨询，缺少节制和设置的，实质是在反向疗愈自己，也做不了；
自己的人生从来没有在逆境突破过自己，怎么领着你突破？这不是嘴上说说那么简单，咨询师自己底气不足，来访者就能感受到凉风习习。
14年，中国心理协会处理了第一个伦理案例，某著名督导师与来访者发生了性关系。其中过程我们并不清楚，但这肯定是一个难以用世俗、传统，可以明确说得清楚的事情，心理咨询本身就是一个微妙、精致的互动过程，俩个人的故事错综在一起就更加复杂。这是一个危险、又充满诱惑的职业，在情感、理智、个人、他人等等方面对人都有一个非常大的考验，恪守职业伦理规范，既不因别人不懂而无欺、也能直面诱惑，直面自己的需求而艰难地保持咨询师的位置，是很困难的。
说来说去，想做一名好的心理咨询师，要做好个人成长，要有丰富的情感体验，要能承受剧烈的情绪情感的刺激，要有一些先天资质、后天丰富的人生阅历，要积累大量的专业知识，清晰并严格遵守职业伦理规范，做好自律，总之，想做一名好的心理咨询师是非常艰难的，需要很多年的努力。
而大众普遍头脑里想象的温文尔雅的坐在那里倾听、或者侃侃而谈，都仅仅是表面。无论心理咨询师的个人风格是温婉的、严厉的、还是机智幽默的，都是外在，重要的是其内在是否夯实、稳定，是否可以任你狂风骤雨、柔情万千，依然保持坐怀不乱，继续带领你向前走，而不是被你带走。但世事父母、家族造就了每一位不同的个体，带着完全个性化的防御机制和内在力量，在与咨询师的互动中，无疑对心理咨询师是莫大的考验。
而大众常常问及的问题，都是表面的现象，仅靠浮于表面的回答不如去百度搜索，而这样普遍化的回答，条条框框的解释，是难以解决问题的，只会浪费时间去实验，最终结果一定是徒劳。因为同样的问题背后的原因却各有不同。所以，简单的问答，是远远不能解决个人、家庭的深层次问题的。
要解决问题、要个人成长进步，只能走进咨询室、走进专业心理成长团体。
仅靠看文字、靠看几本书，靠自己以为……是远远做不到的，甚至也会背道而驰。因为我们会无意识选择对自己有利的，伤害小的，而那些最重要的伤痛、那些对我们行为、态度影响最深的认知、感受往往藏在最深的无意识中，并被自己遗忘，再也不敢去碰。必须有对手、有互动、有情、有感受，有训练有素的专业人员的立体、多层面的反馈与对你的点拔和带领，你对手的情、理、策略，主观感受与理性节制，一个都不能少，才能帮助你探索出那些对你最至关重要的东西，促进你的成长。
@建评－压力分离法：
心理创伤太多，自己都救不了自己，做不了咨询师。
一个人从小到大很顺利、也没摔倒过，也没撞过南墙。心理很健康的，没法理解痛苦，做不了咨询师。
一生中没有挫败、从小到大没遇到过障碍、没拐过弯，这样的人在做咨询时，会有一种感觉：来访者活得真累，真不理解！
所以假如有这种心理十分健康的，做不了咨询，会嫌这个麻烦。
@儿童心理师非比
脑子不好使的、反应不过来，做不了；所以不要试图退休了以后作为第二职业做，一个好的咨询师是在有了一定的人生阅历、个人体验、专业训练以后，把自己整合、内化好了以后，借给来访者用的，岁数太大再去整合自己，对自己本身就是个大挑战。
脑子太好使的、理性分析过强、缺少感受性，来访者的情感、投射达成困难的，自己对反移情理解不了的，也做不了；无法给来访者提供体验的修复，是残缺的部分。
缺少感情体验的做不了；自己都没有，怎么给你？
感情用事的更做不了；跟来访者一起义愤填膺，丧失了第三者的位置，其实这也是个人成长欠缺的表现。
不愿助人，拿来访者当钱包的，对来访者会利诱、侵犯，进入不了情感，或者是把“情感”当做为自己谋利的工具，做不了；
太乐于助人，到处免费咨询，缺少节制和设置的，实质是在反向疗愈自己，也做不了；
自己的人生从来没有在逆境突破过自己，怎么领着你突破？这不是嘴上说说那么简单，咨询师自己底气不足，来访者就能感受到凉风习习。
14年，中国心理协会处理了第一个伦理案例，某著名督导师与来访者发生了性关系。其中过程我们并不清楚，但这肯定是一个难以用世俗、传统，可以明确说得清楚的事情，心理咨询本身就是一个微妙、精致的互动过程，俩个人的故事错综在一起就更加复杂。这是一个危险、又充满诱惑的职业，在情感、理智、个人、他人等等方面对人都有一个非常大的考验，恪守职业伦理规范，既不因别人不懂而无欺、也能直面诱惑，直面自己的需求而艰难地保持咨询师的位置，是很困难的。
说来说去，想做一名好的心理咨询师，要做好个人成长，要有丰富的情感体验，要能承受剧烈的情绪情感的刺激，要有一些先天资质、后天丰富的人生阅历，要积累大量的专业知识，清晰并严格遵守职业伦理规范，做好自律，总之，想做一名好的心理咨询师是非常艰难的，需要很多年的努力。
而大众普遍头脑里想象的温文尔雅的坐在那里倾听、或者侃侃而谈，都仅仅是表面。无论心理咨询师的个人风格是温婉的、严厉的、还是机智幽默的，都是外在，重要的是其内在是否夯实、稳定，是否可以任你狂风骤雨、柔情万千，依然保持坐怀不乱，继续带领你向前走，而不是被你带走。但世事父母、家族造就了每一位不同的个体，带着完全个性化的防御机制和内在力量，在与咨询师的互动中，无疑对心理咨询师是莫大的考验。
而大众常常问及的问题，都是表面的现象，仅靠浮于表面的回答不如去百度搜索，而这样普遍化的回答，条条框框的解释，是难以解决问题的，只会浪费时间去实验，最终结果一定是徒劳。因为同样的问题背后的原因却各有不同。所以，简单的问答，是远远不能解决个人、家庭的深层次问题的。
要解决问题、要个人成长进步，只能走进咨询室、走进专业心理成长团体。
仅靠看文字、靠看几本书，靠自己以为……是远远做不到的，甚至也会背道而驰。因为我们会无意识选择对自己有利的，伤害小的，而那些最重要的伤痛、那些对我们行为、态度影响最深的认知、感受往往藏在最深的无意识中，并被自己遗忘，再也不敢去碰。必须有对手、有互动、有情、有感受，有训练有素的专业人员的立体、多层面的反馈与对你的点拔和带领，你对手的情、理、策略，主观感受与理性节制，一个都不能少，才能帮助你探索出那些对你最至关重要的东西，促进你的成长。
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