导语： 物质的享受不是真正的享受，精神的享受才是真正的享受；表面的快乐不是真正的快乐，内心的快乐才是真正的快乐。下面励志故事网小编为大家整理了50句温暖抑郁症的句子，希望大家喜欢。

1. 人生的痛苦你经历了多少回，别再问它、别再管它、别太累，让往事飞，让往事别苦苦把你跟随，让往事飞，乌云它散去前方终明媚，忘掉伤悲忘掉事非，忘掉那一切艰辛，明天一定会更美！

2. 假如你决定将一个人或一件事遗忘掉，你应该做的并不是将它藏匿在心中，让它在记忆中发芽，而是务必让它在语言的磨砺中失去弹性。

3. 最开始我是多动症，后来变成内向，再后来抑郁症，再后来双相障碍，再后来成了现在。

4. 关紧冰箱，避免以吃东西抵抗抑郁的冲动。

5. 原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情。

6. 我讨厌对我忽冷忽热的人，是不是没人陪你了，你才想起我？

7. 我已经很久没有生病了，那些让人生病的因素，比如感冒病毒，肠胃不适，比如生气抑郁，孤独落寞......都在我体内产生了抗体。繁华落尽，我静静地走在回家的路上.......

8. 每天记下自己做过的好事，不论事大事小，也要记下来，待自己回头看看时，知道自己原来不是这么的没有用处。

9. 人们说深海的鱼不懂伤悲，所以不流泪，可有多少人知道，那是因为她一直呆在深深的海底，她的眼泪你看不见而已……

10. 放松自己，静下心来，好好与自己对话。

11. 凡事都要学习看淡，再放下，不要斤斤计较，耿耿于怀。

12. 有时人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

13. 当一切都消失了，谁能明白，唯有时光，那记忆里的童话已经慢慢融化。

14. 参加活动，令生活充实，减少今自己胡思乱想的时间。

15. 最近比较烦、比较烦烦烦烦！无聊的世界苍天，请赐我一死我睡觉去安静一下！

16. 当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的！

17. 混乱,有时好像一句抑郁在心底的诗,久久地沉着,沉着,却无法读出。 于是,寂寞了钢笔和纸张,寂寞了青春和时光

18. 我没有迷路，我只是在散步。 我没有伤心，我只是不开心。 我没说诉说，我只是太抑郁。 我没有失败，我只是没成功。 我没有沉稳，我只是太飘逸。 我没有沉默，我只是喜静寂。 我没有乐观，我只是骗自己。 我没有说谎，我只是被欺骗。 我没有放弃，我只是在休息。 我没有自我，我只是想疯狂。 我没有星辰，我只是想夜旭。

19. 我对你的爱如滔滔江水川流不息，又如黄河泛滥一发不可收拾，再如日落西山灿烂辉煌。我想你爱你，我不能没有你，我一定要得到你!

20. 如果我站在哪里你都看不到我的存在，那么我会离开。

21. 当自杀念头出现，尽量告诉他人，防止自己做出伤害自己的行为。

22. 那般的锦绣不在我的眼前，视野里是灰暗的颜色，还透着哀愁和困倦[lizhigushi.com]。

23. 心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干？伤多了，痛够了，心也就不疼了，正因麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是自我偷偷拭去眼角的泪。

24. 营养能控制情绪，维他命B群可以帮助抵抗抑郁。

25. 满腹牢骚：牢骚：抑郁不平之感。一肚子的不满情绪。形容心情极为抑郁，很不得意。

26. 越长大越是越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是脆弱。成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。

27. 蒙旗小河 我出生在河南蒙旗草原 草原上有我的家 家的门前 有一条小河  日夜向东静静地流 载走了童年快乐的纸船 流淌过少年抑郁的哨音 纸船去了何方  哨音不再回响 只有 天上的风筝在水里 水里的风筝在天上  小草变绿的时候坐在河边 喝这香甜的奶茶 看这成群结队的牛羊在山坡上吃草 晒着柔和的太阳  打捞着星星点点的回忆 作者:温度苏作者：温度苏

28. 凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。

29. 哪里的人，都有自己的生活，或忙碌，或悠闲，或开心，或抑郁，每个人的生活似乎都精彩无限，可却又逃脱不了一种固定的模式，总之，都是生活，都在生活. 在火车上看到的生活

30. 如果有那么一个人，在你心寒时想到就可以温暖，在你无望时想到就可以勇敢，在你抑郁时想到就可以热情，在你痛苦时想到就可以镇静......那么恭喜你，因为你已经找到了幸福.......

31. 在衡量一件事情的成败时，如果我们只是太在意无果的结局，当然会抑郁;如果体会了过程的快乐，自然就不会失意了。作者：释戒嗔 出处：小和尚的白粥馆2

32. 不要打破砂锅问到底，因为最终的答案，是没有答案。

33. 抑郁的心理孤独的病 怀旧的思绪难忘的情

34. 庸人多自扰、心中自踟蹰。事抑郁、人亦语。不足而为、自当尽初心。至此、多难、处不为。自、怜百般、不如一句、何必。忘使然、自秋歌、凉凉将日、待出头。本不如、而不为、愁多善小、笑空悲。

35. 1. 即使情绪低落，还是要尊重他人，不可迁怒他人。

36. 有时候好难受好难受抑郁了几天可是想开了就好了啊。

37. 有着一颗浪迹天涯的心，却在原地“画地为牢”。

38. 抑郁时避免做重大决定，以免决策错误使抑郁更严重。

39. 无人问津，抑郁成花，泠泠流水辨不出真假，烟花三月抵不过浮生刹那

40. 运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。

41. 其实，大多情况下，没有你想象的那么严重:“你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲的发慌，你的失眠是根本不困，你的选择恐惧症是因为穷。”出处：来源自微博

42. 人不了解，但是自己要懂自己，身边还有很多爱你的人，陪伴着你的人。

43. 涂鸭、写日记或画画来抒发感受。

44. 学会忘记，就是要我们减轻心灵的行李，放下精神的包袱，轻装上阵，同时，告别心灵的抑郁，走出情绪的低谷，以阳光般的心

45. 朋友，生活充满挑战你若想爬的更高，你就该去经历挫折，承受失败；就该给记住只要心中不怕，成功就在脚下！挫折是什么？挫折就是阶梯，只有踩着它你才能爬的更高！朋友别灰心别气馁，大家相信你，加油！

46. 最无助的时候，那微笑的的帮忙能够使我们热泪盈眶，感激至深。滴水之恩当涌泉相报，你的付出是一种无私，是一种美。

47. 因为回忆过去而后悔的想死，展望未来因前途的迷茫而抑郁，所以现在是最幸福的时刻。

48. 独自一人在房间或面向大海，大哭大喊，尽情的流泪。

49. 参与一些援助穷困人士的活动，体验别人的苦况，借以激励自己。

50. 冥想过往快乐的回忆。