水果都是外苦内甜。而成年人则恰好相反，内心藏着深渊，张口却是140*哈。你们有坏情绪时都怎么处理？
你们发现没有，水果都是外苦内甜。而成年人则恰好相反，内心藏着深渊，张口却是140*哈。有了坏情绪也不会专门和谁去讲，刷一会儿搞笑视频，吸吸猫吃点垃圾食品睡一觉也就过去了。长大后明白了众生皆苦这个道理，就不敢把自己的难过太当回事了。
 
外甜内苦的成年人就像永远在微笑的女明星，把所有脆弱稳稳藏在裙摆里。路过的观众只能看到展现出来的华丽礼服，而只有那些真正关心她们的人才能看到裙摆下一直紧绷着的脚背。

你们有坏情绪的时候都怎么处理的？



成年人的悲伤都藏在深夜

郁郁寡欢 左右为难 生活常态 皆为同感。

太阳的光，月亮的光，哪个是我躲藏寄生的地方。

善良的人从不在受伤的时候哭泣，只是思念总在某个夜晚弥漫。

一个人在夜里哭着，哭到头痛直到睡着。

我也会为自己心疼，为琐事坠入无尽沉沦。

有人说：成年人的崩溃，都是悄无声息的。你会看到这么一群人，表面很正常，日常谈笑风生，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。往往不是在深夜零点，就是在人群熙攘的街头，被排山倒海的负面情绪瞬间击倒。只能躲在众人背后，像个受伤的困兽默默舔舐伤口。 ​

成年人的世界，负面情绪大部分来源于外界的影响。

记得杨幂说过，她把情绪戒了，就是和自己死磕，对自己下命令。她对自己说，给你2天时间，必须让这件事情过去。

在很长一段时间里，杨幂都遭受过网络暴力，也曾经全网黑，她既没有骂回去，也没有甩脸子，反而是用自黑的方式，一次又一次，慢慢地从黑走到红。

你大概听说了“情绪化的人是低情商”类似这样的结论吧。

于是想着，任何情绪都藏在心里，表面温和，谦恭有礼。

不要太勉强自己，总是假装会活的很累，不爱接触的人和事就放弃一些吧。

能陪你到最后的只有自己，所以要放过自己，对自己好一些，别把别人放重要的位置。

要让自己活的开心，自己给自己找乐子，自己都不能给自己快乐，所以不要怨别人不能给你快乐。

他们也没有活的很开心，也在假装，成年人哪有发自内心的快乐，要自己为自己找到活的自在的法子。成天笑嘻嘻，满满正能量，太多的憋屈都只能忍着，真的需要来个哥们吐槽一下 ​ 有时候哭一场真的都好了。
不能太压抑了。
哭 运动 吃。
然后倾诉一下藏在心里，实在难过会偷偷落些眼泪，然后该干嘛干嘛，日子总要过的，成年人有成年人的自尊和坚强。 ​ 藏？单位挤兑下属，回家争吵打架，网上抬杠骂人，外出刁难第三产业从业者。情绪要么没有，有就得疏不能堵，这边堵了，那边就换人倒霉。怎么没情绪？发现天高海阔，眼前人动不了你，天天被人追着戳是不能没情绪的。 ​

安放坏情绪，才有好生活】生活是一面镜子，你用什么样的心态对待它，就会得到什么样的回应。每个人都有情绪，但发脾气不仅不能解决问题，还会让一切变得越来越糟。让自己先冷静下来，再做应对，这是解决问题最好的方式。我们无法控制很多事情的发生，但可以学会控制自己的情绪和言行。请记住，稳定的情绪犹如坚实的铠甲，会支撑我们走向远方。