[导读]：想要穿衣好看，必须拥有直肩，教你一周拥有完美直角肩。 L 健身biubiu 的 微博视频 现在 不 吃饱，怎么 减肥 吃这一顿 不 会胖 的 明天开始 减肥 不 就是管 不 住嘴 迈 不 开...
想要穿衣好看，必须拥有直肩，教你一周拥有完美直角肩。L健身biubiu的微博视频
现在不吃饱，怎么减肥
吃这一顿不会胖的
明天开始减肥
不就是管不住嘴
迈不开腿嘛
看见美食
总是一句话
今天吃了再说
减肥的事明天再想
又不是人人都是张哲瀚
健身能坚持那么多年
所以怎么吃都不会胖
唉
减肥是需要毅力的
最可怕的就是容易“自我怜惜，自我感动”。稍微花几分钟做点本该做的事就觉得自己“太刻苦了奋斗了。”少吃了几口垃圾食品，动了动胳膊腿，就恨不得昭告天下“都过来看啊，我减肥啦！我运动啦！”
坚持了几天没功效就开始生气骂街“我坚持了，没用哦！”然后继续心安理得的放纵大吃大喝。除了减肥，其实你做很多事都是这样，发现了吗？
【TED演讲《为什么减肥经常行不通》】美国脑神经科学家Sandra Aamodt，用她的个人经历、结合科学依据，阐述了重要的一课：我们的大脑如何调节管理身体，及为什么节食减肥不但经常没有效果，反而对健康有损。关乎健康， 要认真看看！
L美国院校百科的微博视频
现在不吃饱，怎么减肥
吃这一顿不会胖的
明天开始减肥
不就是管不住嘴迈不开腿嘛
看见美食
总是一句话
今天吃了再说
减肥的事明天再想
又不是人人都是张哲瀚
健身能坚持那么多年
所以怎么吃都不会胖
唉
减肥是需要毅力的
最可怕的就是容易“自我怜惜，自我感动”。稍微花几分钟做点本该做的事就觉得自己“太刻苦了奋斗了。”少吃了几口垃圾食品，动了动胳膊腿，就恨不得昭告天下“都过来看啊，我减肥啦！我运动啦！”
坚持了几天没功效就开始生气骂街“我坚持了，没用哦！”然后继续心安理得的放纵大吃大喝。除了减肥，其实你做很多事都是这样，发现了吗？
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