[导读]:2020年过去了前三个月宅家长得肉要赶紧减下去 做了这份# 自制 蛋黄 减脂 餐 # 远看以为是鸡蛋炒面,其实是豆皮切成的丝儿!哈哈哈哈想不到吧!做法就很简单: 1.一块豆皮切丝...
2020年过去¼了前三个月宅家长得肉要赶紧减下去 做了这份#自制蛋黄减脂餐#
远看以为是鸡蛋炒面,其实是豆皮切成的丝儿!哈哈哈哈想不到吧!做法就很简单:
1.一块豆皮切丝,番茄火腿菠菜切块备用
2.锅内少量橄榄油,鸡蛋打散倒入,差不多滑蛋的程度,不要太焦~之后盛出
2.剩下的油放入番茄翻炒,一直到炒出汁,加一勺生抽,火腿,炒熟把剩下的都放了。出锅!\\
减脂餐我可以,蛋黄有点不想吃,还有有点想吃 高嘉朗 做的东北炸酱面了
远看以为是鸡蛋炒面,其实是豆皮切成的丝儿!哈哈哈哈想不到吧!做法就很简单:
1.一块豆皮切丝,番茄火腿菠菜切块备用
2.锅内少量橄榄油,鸡蛋打散倒入,差不多滑蛋的程度,不要太焦~之后盛出
2.剩下的油放入番茄翻炒,一直到炒出汁,加一勺生抽,火腿,炒熟把剩下的都放了。出锅!\\
减脂餐我可以,蛋黄有点不想吃,还有有点想吃 高嘉朗 做的东北炸酱面了
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