眼下正值秋冬之际，季节变化的时候气温总是忽上忽下，加上饮食方面不多加注意的话就很有可能诱发急性肠胃炎。急性肠胃炎一旦发病就会出现严重的腹泻，每天大便可能会多达数十次，通常还会伴有恶心呕吐、食欲不振的情况；严重时会出现发热发烧的现象，甚至出现昏迷。所以得了急性肠胃炎一定要引起重视，可以按照下面的方法做。

一，得了急性肠胃炎后应该停止吃喝，否则的话会加重病情。一般来说急性肠胃炎发病以后，就应该停止进食，最好是空腹饿着肚子，坚持少吃东西，多喝加盐或者蜂蜜的温水，以防病情再度加重。

二，急性肠胃炎患者在进食的时候应该以粥和容易消化的面食或者粥类为主，记得在患者吃的粥喝和面食里面适量加点盐，用来补充身体内的盐分，以防发生脱水的情况。每次进食也应该以少量为主，次数可以适当多增加一点，以少食多餐为原则。

三，适当可以吃一些帮助肠胃消化的东西，比如山楂、陈皮之类。可以选择将陈皮熬煮之后再用开水冲泡，患者适当喝一点陈皮汤，身体会感觉舒服一点。这样有助于肠道内堆积物的消化，可以有效减轻病情。

四，选择奘灵苏糖水，胃炎发作时药物是可以及时控制症状消除不适症状，但是出现急性胃肠问题的朋友，日常的饮食注意和生活习惯的规律是非常重要的，另外也要注意菌群的养护，平时可以选择食用奘灵水苏糖，有益菌群很喜欢，肠胃也很喜欢。