keep要如何调整目标 keep调整目标教程

　　keep要如何调整目标?keep是一款许多用户都在使用深受健身减肥人士深爱的健康软件，软件可以帮助用户在运动的条件状况下，帮助用户们摆脱身上的脂肪，还可以让用户们在这里锻炼出另外一种的健身身材，软件中用户们可以通过制定目标，然后软件可以帮助用户们根据目标推荐不同的训练强度，如果用户们在使用这个计划之后有了变化，想要将目标进行更改，还可以在软件中直接更改，重新调整自己的计划就可以了，接下来就让小编来为大家介绍一下关于正确的更换调整目标的方法，有想学习的快来学习一下吧。

keep调整目标教程

　　1、首先打开keep，点击首页我选项，然后点击运动数据;

　　2、然后在周目标分类下点击设定目标;

　　3、最后选择每周运动天数和时长再点击确定即可设置成功，这时用户每周每天的运动数据都已经被记录下来。