蚂蚁庄园低盐饮食 摄入盐越少越健康吗

　　摄入盐越少越健康吗?虽然说吃多了盐会对身体带来危害，比如心脑血管疾病，肾脏疾病，肿瘤疾病等等，但盐是调味品，同时也是身体必要的物质，盐的化学成分氯化钠中的钠离子，钠离子可以保证肌体的水分平衡，可以维持体内酸碱的平衡，同时还是胆汁，汗和类说呢重要组成部分，参与心肌肉和神经功能的调节。如果缺乏钠，会让身体虚弱水肿。另一方面，食盐可以腌制食品，防止食品的腐败，是十分很重要的生活必需品。下面我们来看看摄入盐越少越健康吗。

蚂蚁庄园低盐饮食

　　1.“低盐饮食"是摄入盐越少越健康吗

　　并不是

　　当然啦

　　2.正确答案：并不是

　　3.答案解析：

　　盐并不是吃得越少越健康，少吃盐其实就是少吃钠，虽然盐吃多了会加重身体负担，对血压也不利，但钠元素也是人体必需的一种营养元素，参与人体很多的生理功能。 少盐饮食是对的，但要掌握好一个度，不是吃得越少越好。